補給食を作りまっせ♪

明日のレースに備え、補給食のパンを焼いてます。

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ジャージが届いた~!

2018年春バージョンのcojicaジャージが届きました!

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大腿四頭筋とハムストリング

スポーツ外来で、全く問題の無かった膝まわり。
骨格的には全く問題なかったが
問題は、「筋肉の発達の仕方」にあった…。
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スポーツ外来

先日の膝の違和感が解消されないので
思い切って整形外科に行ってみました。

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体中が痛い・・・

さてさて。
旦那の自転車に乗ってシクロパビリオンまでお出かけし、
旦那のペダルを交換し、
また旦那の自転車に乗って意気揚々と帰ってきたワタクシですが・・・

家に帰ってから何だか調子がおかしい。

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