Category: ヘルスケア

大腿四頭筋とハムストリング

スポーツ外来で、全く問題の無かった膝まわり。 骨格的には全く問題なかったが 問題は、「筋肉の発達の仕方」にあっ …

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スポーツ外来

先日の膝の違和感が解消されないので 思い切って整形外科に行ってみました。

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シクロパビリオンで筋トレ

何をどう方向性を誤ったか 強くなりたい、と思うようになってしまった45歳女子。 シクロパビリオンの筋トレ講座に …

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